Thơm ngon, bổ dưỡng món cháo gà ác hầm hạt sen nóng hổi cho - iu nấu ăn

 Thời tiết lúc mưa phùn lúc nắng ráo ẩm ương như này thì những món ăn có tác dụng bổi bổ sức khỏe, tăng cường sức đề kháng của cả nhà luôn là sự ưu tiên hàng đầu của gia đình mình. Trong bài viết ngày hum nay, iunauan sẽ chia sẻ tới các mẹ cách làm món cháo gà ác hầm hạt sen nóng hổi, thơm ngon cho ngày mưa phùn giá rét cực kỳ ngon và hợp. Món cháo gà ác hầm hạt sen có tác dụng bổi bổ cơ thể cực tốt cho người già, trẻ nhỏ, người mới ốm dậy và đặc biệt tốt cho mẹ bầu ý. Thịt gà ác có thành phần dinh dưỡng cao gồm protein, các chất béo có lợi, chất khoáng được nấu cùng hạt sen vừa ngon, bùi lại có tác dụng an thần cực tốt

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 100 gram gạo hạt nhỏ
• 1 con gà ác (khoảng 800 gram)
• 50 gram hạt sen
• 1 gói tần gà
• Rau mùi, hành lá
• Hạt nêm

Phần thực hiện:

• Bước 1: Trước tiên, chúng mình cùng đi sơ chế các nguyên liệu nhé: gạo các mẹ đem rửa sạch, rang sơ trên lửa hơi nhỏ khoảng 2-3 phút (mục đích là để khi nấu cháo gạo sẽ nở bung, món ăn sẽ thêm ngon miệng và dinh dưỡng nhé). Gà làm sạch rùi xát qua 1 lớp muối tinh để bay hết mùi hôi tanh nhé.
• Bước 2: Hạt sen các mẹ dùng tăm nhọn chọc bỏ phần tâm sen, rửa sạch rùi đem luộc chín rùi vớt ra rổ cho ráo nước nhé.

• Bước 3: Sau khi các nguyên liệu đã chuẩn bị sẵn sàng, chúng mình cùng bắt tay vào chế biến món gà hầm thuốc bắc nhé. Cho gà vào trong nồi, thêm 100ml nước và gói tần gà vào (nếu có nồi áp suất các mẹ có thể sử dụng nồi áp suất để hầm gà, thời gian chế biến nhanh và sẽ nhàn hơn nhé). Nếu hầm trực tiếp trên bếp, các mẹ đun sôi rùi hạ nhỏ lửa để hầm, hầm trong khoảng 1-2 h đồng hồ. Sau đó, vớt gà và thuốc bắc ra, phần thuốc bắc sau khi hầm đã hết dinh dưỡng, các mẹ có thể bỏ đi nhé. Phần thịt gà đã vớt ra thì các mẹ để nguội rùi lọc thịt băm nhuyễn (hoặc cho vào máy xay nhỏ)

• Bước 4: Phần nước gầm gà cực kỳ thơm ngon, đầy đủ dưỡng chất các mẹ đem đi hầm gà nhé.  Cho số gạo đã rang và hạt sen đã luộc chín vào, thêm nước hầm gà vào nấu với lửa vừa khoảng 10 phút rùi nêm nếm gia vị cho vừa miệng nhé. Sau đó chỉnh bếp lửa nhỏ và liên tục khuấy đều tay ( lưu ý, trong quá trình nấu cháo các mẹ phải liên tục để ý và quan sát nồi cháo để tránh tình trạng cháo bị khê ở dưới đáy nồi nhé. Sau khi đã thành cháo thì các mẹ nếm thử và nêm nếm gia vị cho vừa khẩu vị, tắt bếp và cho ra bát, thêm chút rau mùi hành lá thái nhỏ và dùng nóng nhé

Vậy là chúng mình đã có ngay bát cháo gà hầm thuốc bắc hạt sen thơm ngon không cưỡng nổi. Gà ác được hầm cùng thuốc bắc nên thơm ngon, mềm và rất bổ dưỡng, nấu cùng cháo sẽ có hương vị cực đặc biệt thơm ngon, bồi bổ sức khỏe cực tốt cho cả nhà. Chúc cả nhà thành công nhé

Sưu tầm: Thơm ngon, bổ dưỡng món cháo gà ác hầm hạt sen nóng hổi cho - iu nấu ăn